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产后月子内内注意事项：

1、汗后、饭后、疲劳后不要着凉。

2、不要玩手机，不要看电视

3、不要吃生、冷、辛、辣性实物

4、不要吃猪肉、羊肉、狗肉及所有大热大燥大寒性食物

5、不要过度大补

6、抱孩子勤换姿势

7、保持心情平稳，不要生气、不要急躁。

8、特别不能发汗，不要刻意盖很厚的被子发汗，坚决不能汗蒸，不能喝发汗的药。

9、家人多担待，月子里女人脾气会比原来烦躁。

如果不注意以上任何一项都有可能会引发产后风。

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